( VII. rész) Első lépések

Minden terv lépcsőfokok sorozatából áll. Minden személyes siker egy lépéssel kezdődik és minden egyes kis lépés önmagában is egy siker.

(VI. rész) Hegycsúcsválasztás 
Az elköteleződés segít abban, hogy a nehézségek közben, kudarcok után is a célon tartsd a szemed. Ezért, ahogy az igazi barátaid megválogatod, úgy a célokat is válogasd meg, ami iránt elköteleződsz!

Te kihez fordulsz a problémáddal?

Valójában miért sportolunk? A szépség vagy az egészség miatt?

Szeptember 10. az öngyilkosság-megelőzés világnapja. Ilyenkor emlékezünk azokra, akik véget vetettek az életüknek, és gondolkodunk, mit tehetnénk azokért, akik erre készülnek.